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ACHTUNG: Bei uns gelten die 2G+  Regeln – Geimpft oder Genesen mit tagesaktuellem Test (nicht älter als 24 Stunden)

Ab Donnerstag, den 13.01.22 entfällt die zusätzliche Testpflicht für Personen, die zusätzlich zur vollständigen Grundimmunisierung geboostert oder in den letzten 3 Monaten von einer Infektion genesen sind.

Dies gilt sowohl für die Indoorkurse als auch für das Gerätetraining.

Wir werden auf Eurer Mitgliedskarte vermerken, ob ihr geboostert, geimpft oder genesen seid. Denkt also bitte immer an Eure Mitgliedskarten! Außerdem habt bitte immer Euren Nachweis mit dabei.

*zur Info: unsere „Stoßzeiten“ liegen i.d.R. zwischen 17:30 und 19:30 Uhr, falls du sie lieber meiden möchtest.

 

Öffnungszeiten :

Mo – Fr 07:00 – 21:30 Uhr
Sa + So 09:00 – 14:30 Uhr

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IM FITWERK – GENAU DEIN DING!

Willkommen im FITWERK!

Das FITWERK Ochtrup erschließt einen neuen Standard in Sachen Gesundheitstraining.

Freu dich über großzügige Trainingsflächen und gleich 2 Kursräume im neuen Sportkomplex. Auf ein tolles, modernes Ambiente, eine super Ausstattung und top Begleitung mit Sporttherapeuten und perfekt ausgebildeten Fitnessinstruktoren, Sportphysios und Sportwissenschaftlern. Trainiere in unserem CROSSWERK – für dein tägliches functional Training, dem ultimativen Fitnesstraining. Oder trainiere an unseren eGym Geräten dein persönliches Gesundheits-, Fitness- oder Figurtraining. Warm up, cool down oder Ausdauer- und Konditionstraining an unseren Cardiogeräten. Und jede Menge Kurse runden das Trainingsprogramm im Fitwerk ab. In der SPORTSBAR (Ballwerk) könnt ihr nach dem Training noch gemütlich beisammen sitzen.

 

Crosswerk

Im CROSSWERK trainierst du beim Crossworkout nach einem ganzheitlichen Trainingsansatz. Alleine oder in der Gruppe bis max. 15 Teilnehmern. Modernes, funktionelles Training dabei abwechslungsreich und intensiv.

Kurse

Mit anderen Leuten zusammen zu trainieren treibt uns nicht nur an, es macht auch einfach mehr Spaß.

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  • BOP BAUCH-BEINE-PO
  • INDOOR CYCLING
  • PILATES, auch in Kleingruppen und als PRÄVENTIONSKURS
  • YOGA
  • ENTSPANNUNGKURS, auch als PRÄVENTIONSKURS

Beachte bitte, dass zur Zeit wegen der Coronaeinschränkungen ein gesonderter Kursplan gilt.

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Ihr habt Probleme oder Schmerzen bei Bewegung?

Dann kommt vorbei. Jeden Mittwoch von 18.30 – 19.00 Uhr gibt es im Fitwerk eine kostenfreie, kurze Beratung von unserer Expertin Claudia (Sportwissenschaftlerin/ Physiotherapeutin). Termine sind nach Absprache auch zu anderen Tagen und Uhrzeiten möglich.

 

 

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Reinhard Stücker
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11:46 14 Dec 19

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Ali Muhammet Yücel
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