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GESUND SEIN UND GESUND BLEIBEN.

Setze auf Prävention, denn Vorbeugen ist besser als Heilen.

Unsere Präventions- und Sportprogramme tragen zum Erhalt der Gesundheit, Leistungsfähigkeit und einer besseren Lebensqualität bei: Der bewusste und eigenverantwortliche Umgang mit der eigenen Gesundheit hilft, Erkrankungen zu vermeiden!

Alle Präventionskurse sind bei uns als Präventionskurse zugelassen!

Frage Deine Krankenkasse und vereinbare mit uns einen Beratungstermin.

Übersicht der Kurse im 2. Halbjahr 2022

Progressive Muskelrelaxation (PMR):

montags, 19:00 – 20:30 Uhr, im PhysioFit oben (Kursraum 1)
8 x 90 min ab dem 17.10. (12.12.) Achtung 31.10. fällt aus !

Kosten 140 Euro; Kursleiter: Sabrina

Den Nacken entlasten:

mittwochs, 08:45 – 09:30 Uhr, im PhysioFit oben (Kursraum 1)
8 x 45 min ab dem 19.10. (-07.12.)

Kosten: 90 Euro; Kursleiter: Sabrina

 

Beckenboden:

montags, 18:30 – 19:30 Uhr, im PhysioFit  (Kursraum 2)
8 x  60 min ab dem 17.10. (-05.12)

Kosten 120 Euro; Kursleiter: Karin

 

 

Pilates:

mittwochs, 17:45 – 18:45 Uhr, im Fitwerk (Kursraum 2)
8 x 60 min ab dem 19.10
. (- 07.12.)

Kosten 120 Euro; Kursleiter: Raphaela

 

freitags, 08:00 – 09:00 Uhr, im Fitwerk (Kursraum 2)
8 x 60 min ab dem 21.10
. (- 09.12.)

Kosten 120 Euro; Kursleiter: Raphaela

 

Kraftworkout im Studio:

montags, 18:45 – 20:15 Uhr, im PhysioFit oben  (Kursraum1)
10 x 90 min ab dem

NUR FÜR AOK VERSICHERTE (Anmeldung über AOK) ; Kursleiter: Katja

 

 

Gesundheitsampel:

freitags, 08:00 – 09:00 Uhr, im Fitwerk 
8 x 60 min ab dem

Kosten 150 Euro; Kursleiter: Jana

 

Faszientraining:

donnerstags, 08:15 – 09:00 Uhr, im Fitwerk (Kursraum 2)
8 x 45 min ab dem 19.10. (- 07.12.)

Kosten: 120 Euro; Kursleiter: Diana

 

Rücken Fit:

mittwochs, 19:30 – 20:30, im Fitwerk (PhysioFit unten)
8 x 45 min ab dem 19.10. (- 07.12.)

Kosten: 120 Euro; Kursleiter: Linda

 

 

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