Die Infektionszahlen steigen in den letzten Tagen und Wochen leider wieder erheblich an.

Deshalb müssen wir im Zuge der Corona-Lockdown Maßnahmen unser Fitwerk, ab dem 2.11. und bis voraussichtlich 20.12, schließen.

Euer Mitgliedsbeitrag für November wird NICHT abgebucht.

Falls Ihr uns unterstützen möchtet, könnt ihr euren Beitrag gerne auf folgendes Konto überweisen: IBAN DE57 4015 3768 0008 1274 28. Wir freuen uns über jede Unterstützung!

Wir bieten Online Live Kurse über unsere Fitwerk Facebook Seite und parallel über ZOOM an. Den Online Kursplan findet ihr unter „News“.

Auf Facebook bleiben die Kurse länger abrufbar, falls du es zur Live Zeit nicht schaffst.

Die Log in Daten für Zoom werden per Push Nachricht über unsere neue Fitwerk App verschickt. Somit hat jedes Mitglied die Möglichkeit, sich von Zuhause aus fit zu halten!

Viel Spaß & Bleibt gesund. Gemeinsam schaffen wir das💪🏽🍀

SPORT ALLEIN IST DIR ZU WENIG?

DANN STARTE JETZT DEIN GESUNDHEITSTRAINING

IM FITWERK – GENAU DEIN DING!

Willkommen im neuen FITWERK!

Das neue FITWERK Ochtrup erschließt einen neuen Standard in Sachen Gesundheitstraining.

Freu dich über großzügige Trainingsflächen und gleich 2 Kursräume im neuen Sportkomplex. Auf ein tolles, modernes Ambiente, eine super Ausstattung und top Begleitung mit Sporttherapeuten und perfekt ausgebildeten Fitnessinstruktoren, Sportphysios und Sportwissenschaftlern. Trainiere in unserem CROSSWERK – für dein tägliches functional Training, dem ultimativen Fitnesstraining. Oder trainiere an unseren eGym Geräten dein persönliches Gesundheits-, Fittness- oder Figurtaining. Warm up, cool down oder Ausdauer- und Konditionstraining an unseren Cardiogeräten. Und jede Menge Kurse runden das Trainingsprogramm im Fitwerk ab. In der SPORTSBAR (Ballwerk) könnt ihr nach dem Training noch gemütlich beisammen sitzen.

Crosswerk

Im CROSSWERK trainierst du nach einem ganzheitlichen Trainingsansatz. Alleine oder in der Gruppe bis max. 12 Teilnehmern. Modernes, tägliches functional training, funktionell, abwechslungsreich, intensiv.

Kurse

Mit anderen Leuten zusammen zu trainieren treibt uns nicht nur an, es macht auch einfach mehr Spaß.

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INDOOR CYCLING
PILATES, auch in Kleingruppen und als PRÄVENTIONSKURS
YOGA
ENTSPANNUNGKURS, auch als PRÄVENTIONSKURS

KURSPLAN DOWNLOAD ZUM ONLINE KURSPLAN

Beachtet. bitte, dass zur Zeit wegen der Coronaeinschränkungen ein gesonderter Kursplan gilt.

Training

In 35 Minuten fit! Schnell und effektiv trainieren.

eGYM PREMIUM und Precor Cardio & natürlich deine Trainingsresultate in deiner eigenen eGYM-APP und jetzt auch in der FitWerk-APP!

Beratung

Ihr habt Probleme oder Schmerzen bei Bewegung?

Dann kommt vorbei. Jeden Dienstag und Mittwoch von 16.30 – 18.00 Uhr gibt es im Fitwerk eine kostenfreie, kurze Beratung von unserer Expertin Claudia (Sportwissenschaftlerin/ Physiotherapeutin).

Kosten & Beiträge

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