Running School

Die Running School ist ein spezieller Teil unseres Studios, in der wir per Videoanalyse Ursachen für Probleme beim Läufer oder Sportler ausmachen können. Zudem helfen wir, euch schneller zu machen!

Unsere Certified Running Techinique Specialists (CRTS) wurden von Mike Antoniades, der selbst u. a. mit Sportlern aus der englischen Premier League und olympischen Sportlern arbeitet, ausgebildet. Sie beschäftigen sich damit, euch schneller zu machen oder euch schmerzfreies Laufen zu ermöglichen.

In der Running School werden die gesamte Körperstatik sowie Bewegungsabläufe beim Gehen und Laufen angepasst und verbessert, um Gelenke, Bänder, Sehnen und Muskeln zu schützen.

Bei jeder Verletzung verändern wir unsere Bewegungsmuster, um diese Strukturen zu schützen. Auch wenn keine Probleme mehr da sind, bleiben diese Bewegungsmuster erhalten und können in Zukunft zu Problemen führen. Diese erlernten Bewegungsmuster können mithilfe der Running School verändert werden.

Nach diesen Einheiten wird in einer erneuten Videoanalyse der Fortschritt festgestellt.