Kommende Woche (ab dem 17.8.) findet in den Crossworkouts wieder unsere Challenge von Anfang Juli statt!
AMRAP 12 min.
5 Burpees
10 jumping lunges
15 Ab Mat Crunches
10 Rudern Langhantel
10 Liegestütz Position
Seid wieder dabei und überprüft, ob ihr euch verbessern konntet! Wir freuen uns auf euch!