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Die Gesundheitsampel

eGym und funktionelles Training

Unser Präventionskurs „Gesundheitsampel“ ist ein Kombinationstraining aus eGym Gerätetraining und funktionellen Übungen!

Dabei werden die Hauptmuskelgruppen in den unterschiedlichen Einheiten trainiert. Die erste Einheit geht dabei speziell auf die Grundlagen des Krafttrainings ein (Sowohl theoretisch als auch praktisch)

Der Präventionskurs ist bei den Krankenkassen erstattungsfähig!

Start: Montag, der 13.07.2020 um 19.30 Uhr (bis 20.30 Uhr)

Wichtig! In der Woche vom 06.07.-10.07. finden die Einührungstermine in eGym statt! Hierzu gerne einen Termin bei uns vereinbaren! 

Alle weiteren Infos zu den Präventionskursen hier: https://fitwerk-ochtrup.de/praevention/

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